上幼稚園的兒童一般在2至6歲之間，缺乏照顧自己的能力，因此幼稚園教師需要花更多的時間和精力去照顧他們。雖然幼兒園飲水問題非常重要，但家長、朋友和幼稚園教師卻更受到忽視。

根據(jù)長期的研究，為了讓孩子們過上最好的飲用水生活，專家們給孩子們提供了最好的飲用水時間表：

早上起床后飲水和小睡可以為起床后的運動提供所需的水。

在運動和洗澡的過程中，孩子們會失去更多的水，此時必須及時補充。

飯前半小時至一小時，適量的飲用水可及時補充至全身細胞，兒童進食時可分泌足夠的消化液，兒童有食欲，食物也可充分消化吸收。

其他時間如下：

從早上6：30開始喝一杯淡鹽水或冷開水，補充夜間流失的水，清理腸子并排毒。

9：30課后，為了準(zhǔn)備戶外活動，你可以從幼兒園直接飲用熱水器里喝一杯水，這有助于提高孩子們的活力，所以選擇幼兒園的直接飲水機尤為重要。

在10：40，戶外活動和運動結(jié)束了，運動中流失的水應(yīng)該及時補充，要考慮到午餐前一小時的飲水有助于激活消化系統(tǒng)。此時，你應(yīng)該喝大約100毫升的水。

重要的是在14：30小睡結(jié)束時補充水分。

在15：40課后，為了準(zhǔn)備戶外活動，你可以從幼兒園飲水熱水器里喝一杯水，這有助于孩子的活力。

在睡前兩小時19：30喝一小杯水能讓孩子睡得更安穩(wěn)。

幼兒園飲用水是很重要的，因為80%的孩子身體是水，這影響到孩子的生長發(fā)育。但是，由于水很普通，很常見，對人體的影響是深刻而緩慢的，所以很容易引起我們的忽視。

水沐清清公司致力于健康和環(huán)保領(lǐng)域，以客戶個性化需求為導(dǎo)向，以用戶滿意度為標(biāo)準(zhǔn)，全程密切服務(wù)，結(jié)合現(xiàn)代科技和未來發(fā)展趨勢。